NON PUOI NON CONOSCERE QUESTO ANTIDOTO ALLO STRESS

Lo stress vuole che le cose si mettano a posto subito, vorrebbe rimediare a tutto e subito.

Vorrebbe poter dire, facciamo in fretta, faccio io, e senza saper bene da dove iniziare dice: “non ne posso più”.

Ma si chiama stress proprio perché non riusciamo a “starci dentro” rifiutando alcune situazioni.

Non accettiamo le situazioni che allontanano dal piacere.

Non possiamo accettare tutto, a parte noi stessi.

Lo stress vorrebbe far fluire le cose e senza “sbattimenti”, mentre la vita è aggrovigliata peggio di un gomitolo di lana.

Lo vedo in questo 2020 che ha cambiato le regole del gioco.

Persone che avevano dei progetti si sono ritrovate tra le mani, nella testa e nel cuore emozioni intense che non sapevano come gestire.

Domande nuove, domande che non si erano mai posti, risposte che non avevano cercato.

E questo ha cambiato il corso di molte vite.

Perché le persone non sono robot, non ci sono certezze assolute.

In questo anno ne abbaiamo avuto la prova tutti e chi promette certezze, mente, soprattutto a se stesso.

Ci sono strategie, mezzi che funzionano.

E che vanno però utilizzati e affinati con una certa costanza.

Che ti rendono molto più sicuro, sereno, fiducioso e che richiedono impegno.

L’impegno con noi stessi che non finisce mai.

Anche per me è stato un anno ricchissimo di sfide che mai avrei immaginato di voler affrontare.

E sto lavorando intensamente e a fondo su di me per gestire quelle sfide e godere delle cose belle.

Ancora.

Sono quasi 20 anni che lavoro su di me con dedizione: con strumenti differenti, tanta pratica da solo, esperienze intense in giro per il mondo, esperienze che con il passare del tempo danno forma al disegno della mia vita.

In questi anni non so quanti euro ho investito in percorsi utili a farmi realizzare quel che sto vivendo ora. Percorsi che hanno dato vita al mio percorso, unico.

Una cosa è certa, rifarei ogni esperienza, anche quelle più difficili perché tutte le sfide e tutte le svolte mi hanno portato qui!

E tanto stress, quello stress che un passo alla volta è diventato un alleato.

Perché ogni passo avanti non è mai quello definitivo, ma ti avvicina sempre di più a te stesso e ti porta nuove occasioni, sfide e soddisfazioni, che rendono il percorso più leggero e autentico, più felice.

Lo stress lo si supera abbracciandolo, sapendo che è naturale, che fa parte del gioco, della vita, che ti dice che sei vivo e che è importante ascoltarlo e comprenderlo per scioglierlo.

Quindi va ascoltato e accolto.