ATTIVITÀ IN PRESENZA
"SEI PIÚ IMPORTANTE
DI TUTTE LE COSE CHE FAI"
MATTEO
🌞
MATTINA
Giovedì 8:45 -10:15
🌜
SERA
Martedì 20:20 - 21:50
AD OGNI APPUNTAMENTO VIVRAI:
- movimento consapevole per liberare muscoli e articolazioni dalle tensioni;
- ascolto ed espansione del respiro, per ritrovare energia e calma in te
- gestione dell’attenzione, per migliorare la capacità di tenere il focus
- rilassamento consapevole, per ritrovare leggerezza e benessere mentale
- concentrazione, per rinforzare la volontà
- meditazione, per coltivare la salute e l’allineamento spirituale.
Quote di partecipazione MAHAT YOGA® 2022-2023:
- 1 lezione singola 15€
- 10 lezioni 120€
- Iscrizione comprensiva di Copertura Assicurativa 20€ (valida fino al 31/12/2023) da fare direttamente con la segreteria della palestra.
È richiesto il certificato medico per attività sportiva non agonistica.
Per info e prenotazioni scrivici a [email protected]