COME USARE LE PAROLE PER GESTIRE LE EMOZIONI E MIGLIORARE I RISULTATI

Dec 15, 2022

Lo sapevi che ogni giorno facciamo circa 70mila pensieri??
Solo alcuni sono consapevoli.

I pensieri che facciamo creano delle immagini nella nostra mente.
Se dico LIBERTÀ potresti vedere l’immagine di te che corri sorridendo in una spiaggia.

In quel momento Il tuo corpo produce serotonina l’ormone della felicità.
Dunque il pensiero di libertà evoca un’immagine che modifica la fisiologia del tuo corpo e influenza positivamente la salute delle tue cellule.

Al contraro se dico DISTURBO forse pensi ad una mosca e il tuo volto si imbroncia.
Il tuo corpo sta volta produce cortisolo l’ormone dello stress.

Questo avviene anche quando non te ne rendi conto e mentre dormi.
Le tue cellule quindi si nutrono di sostanze -cibo, acqua, ossigeno- e di pensieri.
Ma mentre in un giorno fai dai 3 ai 5 pasti, di pensieri ne fai 70.000!
Settantamila!

Questo dato sembra non importare a molti.

Quando stai male ti dicono solo ‘fai il test delle intolleranze, togli...

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COME EVITARE UN SALTO GENERAZIONALE NEL VUOTO

Dec 04, 2022

Questa mattina con Irene parlavamo di nostra figlia, della scuola, dello sport, di quei 10 anni che stanno sbirciando l’adolescenza. Parlavamo di un progetto sulla sessualità che viene proposto nelle scuole rivolto ai bambini.

E riflettevamo che troppo spesso i genitori fanno fare ai bambini quello che non hanno le palle per fare loro.

Anziché lavorare su di se per sentirsi pronti e maturi di sedersi accanto al figlio e parlare del corpo che cambia, dell’emozioni, della motivazione per impegnarsi a scuola e nello sport, dei primi amori… delegano alla scuola.

La presentazione del progetto riassunta diceva più o meno che i genitori troppo occupati dal lavoro non hanno il tempo per parlare con i figli di argomenti così delicati, e quindi ci pensano loro.

Ci credo che il progetto piace alla maggioranza dei genitori.

Spesso sono i primi ad avere una vita sessuale insoddisfacente, ad avere difficoltà a comunicare e a gestire le emozioni...

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UNA PERSONA MI HA CHIESTO

Nov 30, 2022

UNA PERSONA MI HA CHIESTO: ‘Matteo PERCHÉ NELLA VITA TI OCCUPI DELLE PERSONE E DELLA LORO FELICITÀ?’

La mia risposta è molto semplice.
Lo faccio per dare “più valore alla vita.”

Se non dai valore alla natura, a te stesso, al tuo corpo, alla tua anima, soffri, stai male!
Non dai valore alla vita perché non riconosci il valore che ha, non lo percepisci. È come se ci fosse il vetro appannato che ti impedisce di vederlo.

Molti danno la vita per scontata, come ho fatto anch’io per diversi anni.
Ma dobbiamo riconoscere che..

L’umanità è in viaggio!
Siamo in viaggio verso il risveglio delle coscienze, verso la capacità di riconoscere il valore intrinseco dell’esistenza e della vita stessa.

Oggi molti si trascurano, mangiano troppo - lo sapevi che ci sono più morti per eccesso di nutrizione che per mancanza di cibo??! -
non rispettano se stessi, non rispettano il partner, non...

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COME TROVARE LE AZIONI CHE FANNO LA DIFFERENZA NEI TUOI RISULTATI

Nov 28, 2022

Tra le mail da rispondere, i colloqui con i professori, i progetti da rivedere, portalo a pallavolo, le call con i clienti, i “sono finite le uova”, prendilo da pallavolo, i budget da approvare e i “cosa faccio per cena?!”

Rischi di perderti e di non concludere le cose davvero importanti.
Se la tua soluzione è aspettare che domani o la prossima settimana o tra un mese, passi questo periodo intenso… sappi che non passerà mai!
E non è una minaccia, è la vita!

Grazie a Dio finché abbiamo la vita avremo sempre tante cose da fare!
Di gente che passa le giornate a vagabondare ce n’è che basta.
Quindi ben vengano quelli come me e te che marciano dritti agli obiettivi!

Che per ogni problema trovano almeno 10 soluzioni e che ‘ l’universo è un posto meraviglioso e la nostra anima unica e irripetibile col cavolo che la facciamo annoiare!’

Quindi se non vuoi perdere la rotta tra gli alti e i...

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FORTUNATO TE CHE HAI L'ORTO

Nov 18, 2022

Fortunato te che hai l’orto!

Eh fortunato lui che c’ha i soldi.
Eh fortunata lei che ha i bambini educati.
Fortunato te che hai l’orto.
Fortunato io che ho l’orto??
Si perchè mangi cose sane, risparmi. È una fortuna sai!!

No no caro mio! Mi dispiace dirti che la fortuna non c’entra proprio per niente!!
Qui centra farsi il culo!

Solo che la mentalità della media delle persone è sintonizzata su Radio Sopravvivenza.

E finché io sono nell’orto con le mie figlie e gli spiego come sghettare i pomodori o come sbiancare un radicchio, e con i loro occhi guardo la meraviglia di una nuova zucchina che cresce...
magari tu sei sul divano e tuo figlio davanti al tablet.

Gira la terra, prendi le piantine, piantale, dagli da bere, rimedia lumache, bruchi e talpe e tutto il resto.
Raccogli lava pulisci … insomma alla fine contando le piantine, il tempo, gli utensili e i prodotti mi sa che costa di meno andare a comprare la roba...

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DELLA VERA CRISI ENERGETICA NON PARLA NESSUNO

Nov 15, 2022

Si parla ogni giorno della crisi energetica di gas, elettricità…
Perché non parliamo un po’ anche dell’energia delle persone?!

Gente che percorre ogni giorno gli stessi binari e non sa nemmeno perché.
Gente che si addormenta accarezzando il feed di Instagram.
Gente che delega le decisioni importanti della sua vita alle multinazionali e ai governi.
Gente che pretende ancora prima di dare.
Gente che è troppo svogliata per fare l’amore.
Gente che affida l’educazione dei figli allo smartphone perché è più comodo.

Gente pigra, stanca dentro.
Gente che fare fatica non s’ha da fa’ !

Ma quella che chiamano ‘fatica’ è la VITA!

Questa è la vera crisi energetica di cui nessuno parla perché anche a parlarne si fa fatica.
Perché parlarne vorrebbe dire mettersi in discussione, scegliere di migliorare.
Diventare sorgente della propria vita!

Invece la maggior parte delle persone...

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A CASA DEL DOTT. KOTHARI

Nov 07, 2022

Nell’ultimo viaggio in India, sono stato accompagnato a casa del Dott. Kothari, Filantropo e Imprenditore Indiano alla guida di un azienda con 7000 dipendenti.

Ricordo che quell'enorme castello all'entrata aveva persino una guardia e ricordo che mi offrì dei dolcetti tipici squisiti accompagnati con il te.
Facemmo una chiacchierata molto potente sul senso della vita.
Mi fece domande profonde e piene di significato …

Fu un incontro così magico e prezioso che quando, qualche anno dopo, terminai il mio libro RESPIRA LA VITA chiesi a lui di scriverne la prefazione.

Ora, voglio donarti le ultime preziose righe del suo scritto, [che se hai letto il libro conosci già ma un ripasso fa sempre bene ].
Esprimono una grande saggezza, forse più attuale oggi di allora, che condivido in ogni parola.

“ Sono felice di sapere che stai scrivendo un libro sul Respiro: il mondo ne ha bisogno.
Oggi ci stiamo allontanando dal corso naturale della vita.
In nome della...

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T COME TRAGGEEEEDIAA

Nov 03, 2022

Si prospetta un inverno tragggico. Da settembre prezzi alle stelle,
da ottobre rivolte nelle piazze, da novembre nuove pestilenza, da dicembre guerra nucleare e il 2023 sarà ancora peggio.

Aaaahoooooo bastaaa!
La volete spegnere quella tv??
Volete uscire da quei canali terrorizzanti??

Mentre voi eravate troppo occupati a preoccuparvi noi ci siamo goduti un autunno di sole.
Nell’orto ci sono ancora le melanzane, i bambini escono da scuola in maniche corte, nei fine settimana facciamo gite fuoriporta e il riscaldamento è ancora spento.
‘Si ma non va mica bene così!’
‘È colpa del surriscaldamento globale!’
‘Saranno tutte ste scie chimiche.’

Senza analizzare se va o non va bene, se è colpa del surriscaldamento e delle scie chimiche oppure no, chiedetevi
Continuare a preoccuparvi sta in qualche modo migliorando la situazione?
La verità è che se smettete di preoccuparvi vi crolla il pavimento sotto i piedi...

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CIAO COME VA? BENE, GRAZIE E TU?

Nov 02, 2022

Frase tipica.
Ma… Fosse vero!
Fosse vero che vatuttobenegrazieetu vivremmo in un mondo perfetto.
Sai qual’è la risposta più frequente che danno i miei studenti quando chiedo qual’è la cosa che vorrebbero più di tutte…

SERENITÀ.

Mi rispondono che vorrebbero essere più Serene.
E per fortuna che andavatuttobenegrazieetu!

A moltissime persone manca la serenità che, non può certo essere una costante, però non può nemmeno mancare totalmente.

Le persone che si allenano con il mio metodo tendenzialmente sono persone di successo.
Avevano dei sogni, li hanno trasformati in obiettivi, li hanno raggiunti utilizzando delle buone strategie e così si aspettavano di sentirsi felici appagati e soddisfatti..

Solo che quando arrivano da me stanno ancora aspettando …
Se sai bene di cosa sto parlando, perché ottenere risultati è il tuo mestiere, allora complimenti!
Super!!

Le persone che...

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CIÒ CHE MANCA NON È IL TEMPO

Oct 28, 2022

Il cane sul passeggino e il bambino davanti al telefonino!
Assurdo no?!

Stiamo assistendo ad una mancanza di valore e considerazione che fa venire i brividi.
Questo lo vediamo per strada, in azienda, nella coppia, nello sport..


Cosa sta accadendo?
Nella coppia non c’è il tempo per parlare.
Il medico non ha tempo per tutti i pazienti.
Il genitore non ha tempo per sé.
L’imprenditore non ha tempo per la famiglia.


Ma é davvero il tempo che manca?
La risposta è NO
È la percezione distorta di non averne abbastanza.
E allora pensi di non avere tempo!
Ma il tempo c’è!
Tutti abbiamo tempo!
Quando dici di non aver tempo in realtà il tempo è l’unica cosa che hai.
La verità è che ognuno sceglie come investirlo secondo le sue specifiche priorità!

Il problema è che spesso non ti rendi conto di quali siano le tue vere priorità.
Perché le abitudini del tram tram quotidiano prendono il...

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