COSA SIGNIFICA DIVENTARE GENITORE?

Feb 28, 2023

Molti genitori pensano che avere i figli voglia dire smettere di mettere se stessi al primo posto e spostare il focus su di loro.

Hanno ragione.

Se non mi conosci sono Matteo Bonin e ho ideato un metodo per allenare imprenditori, sportivi, genitori, professionisti a trasformare stress, incomprensioni e negatività per realizzare la vita che vogliono e condividerla con gioia assieme alle persone che amano
Diventare genitori è un bel passaggio che viviamo senza sapere bene cosa significa.

Quando hai scelto di diventare genitore hai lasciato andare la prima fase della tua vita in cui eri centrato su di te, per accogliere la seconda fase in cui sei concentrato sull’altro.
Gli anni in cui hai l’onore di occuparti di una nuova vita non sono eterni.

Possono sembrare interminabili quando passi le notti insonni o raccogli pappe sparse per tutta la cucina o devi pianificare in agenda le ore di intimità per voi due…


Ma alla fine volano…credimi.

E...

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NON PUOI CAMBIARE LE CIRCOSTANZE MA SOLO IL MODO IN CUI LE AFFRONTI [J.W.]

Feb 21, 2023

Due amici hanno regalato un libro a nostra figlia, si intitola Storie della Buona notte per bambine ribelli. 100 vite di donne straordinarie.
Noemi adora leggerlo. Contiene racconti ispirati a donne che hanno compiuto imprese straordinarie e che sono diventate un esempio positivo a cui ispirarsi
Il suo preferito è quello di Jessica Watson, ha scoperto il suo racconto in questo libro poco dopo che avevamo guardato il film, True Spirit

Il moto di Jessica W. è “Non puoi cambiare le circostanze ma solo il modo in cui le affronti

Jessica da piccola aveva paura dell’acqua e un bel giorno ha deciso di tuffarsi assieme ai suoi amici, ha trasformato la sua paura in amore per l’acqua e ha deciso che sarebbe stata la donna più giovane a fare il giro del mondo in barca a vela da sola
Ci riuscì a 16 anni!
Non puoi vivere aspettando che sia qualcun altro a renderti felice.
Non puoi aspettare la settimana di vacanze per essere contento.
Non puoi lasciarti...

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COME VEDERE LA LUCE QUANDO SEI NEL TUNNEL DI UN PROBLEMA RICORRENTE

Feb 17, 2023

Succede spesso che i miei clienti si trovino a vivere dinamiche dalle quali non riescono a uscire.

Come continuare a
- attirare partner egoisti che ti fanno soffrire
- fallire collaborazioni professionali
- giustificare quello che fai ai tuoi anche se sei adulto da un pezzo
- trovarti al verde
- mollare la palestra
- perdere la pazienza con i figli
- …
Se non mi conosci io sono Matteo Bonin e alleno imprenditori, professionisti, sportivi, genitori, a trasformare incomprensioni e insoddisfazione per realizzare la vita personale, professionale e famigliare che vogliono.

Oggi parliamo di come smettere di disegnare il tuo futuro ricalcando il passato.
Perché se continui a fare le cose che hai sempre fatto arriverai dove sei già arrivato.
Quando ti capita qualcosa che ti fa stare male è normale sviluppare un certo timore di rivivere quelle circostanze.
I pensieri si fissano su quello che non vorresti accadesse ancora.

Quando questo avviene succedono...

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SE SCEGLI DI ASCOLTARE I PENSIERI DEGLI ALTRI TI SENTIRAI SEMPRE SBAGLIATO PERCHÉ CI SARÀ SEMPRE QUALCUNO CHE AVRÀ UN’IDEA DIVERSA DALLA TUA!

Feb 15, 2023

 Spesso gli “atleti” che alleno mi riportano quanto è pesante fare qualcosa e ritrovarsi continuamente a chiedersi… cosa penseranno i miei? come mi vedranno i miei amici se faccio questo? che opinione si farà lui/lei se faccio quest’altro?
….
Da un lato la volontà di sentirti libero di fare le tue scelte è grande
Dall’altro ti senti titubante e vorresti solo scappare.

In questa situazione quello che mi sento dire più spesso è
“vorrei riuscire a dare meno peso a quello che pensano gli altri, ma non ci riesco mi sento debole”
La debolezza arriva perché non ti rispetti e non rispetti il modo in cui vorresti essere.
Ti modelli a favore del comportamento che gli altri vorrebbero che tu avessi, non sei più tu, ti svaluti e ti senti giù.

Ma come si fa ad alzare il livello di energia per ribaltare la situazione?
Se sei stato abituato a dover rendere sempre conto agli altri di...

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BAMBINI: ISTRUZIONI PER L'USO

Jan 19, 2023

Un problema che portano spesso le persone durante il mio percorso è quello di come gestire i bambini la sera.

Mamma e papà presi dalle mille attività quotidiane non vedono l’ora di riposare per ricaricare le energie ma il bambino non vuole dormire nel suo letto oppure si sveglia innumerevoli volte mandando in tilt i grandi che non sanno cosa fare.
Succede spesso che ci si affida ad un professionista provando a seguire le indicazioni date.

Mi è successo di sentire di tutto.
Molte volte il professionista non è nemmeno genitore.
Un po’ come fare il corso prematrimoniale da chi non ha mai avuto una relazione di coppia.
Va bene tutto finché non ci facciamo due domande.

Dunque se mi segui sai che il “beata ignoranza” non è il mio stile e credo fortemente nel mettere in discussione le certezze che la società ci propina per evolvere e conquistare la nostra realizzazione.
La cosa peggiore è mettersi con totale...

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MI TROVAVO NEL LUOGO DOVE LA RETTA VIA ERA SMARRITA

Jan 10, 2023

La mia infanzia era trascorsa più o meno serena, i miei genitori si amavano, il lavoro di famiglia andava a gonfie vele e io crescevo tra le bizzarre avventure di 2 fratelli maggiori e dei loro amici..
Fino a quando una diagnosi schiacciò la mia spensieratezza.


Dopo la malattia di mio padre e nonostante la sua guarigione, mi portavo appresso gli strascichi di quel periodo difficile.
Mi sentivo bloccato nell’angoscia e nell’insicurezza che avevo provato in quegli anni e che sembravano essersi radicate in me.
Mi sentivo fragile e mi chiudevo, non ne parlavo, né con amici né con familiari.
Mostravo agli altri una versione di me che non era decisamente la migliore e nemmeno mi apparteneva più di tanto.


Ma in quel momento non riuscivo a fare di meglio.
Ero finito nel luogo dove la retta via era smarrita.
So che probabilmente sai di cosa parlo.
Forse nel tuo viaggio è capitato anche a te di passarci e di sostarci per un po’.
O forse mi...

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COME ANDARE D’ACCORDO CON TE STESSO

Dec 28, 2022

Ciascuno di noi ha la sua filosofia di base che lo accompagna nelle decisioni quotidiane.

C’è chi vede la vita come una cosa normale, scontata, frutto del caso.
Un susseguirsi di cose da fare e impegni da rispettare.
Costui si affida al corso degli eventi subendo ció che il destino ha in serbo per lui.

Poi c’è chi vede l’esistenza come un miracolo, un dono straordinario.
Sente che la vita è un’occasione per esprimere se stesso, vive da protagonista, agisce con entusiasmo e passione creando attivamente il proprio destino.
Non esistono modi giusti o sbagliati.
Esiste solo la verità di ognuno di noi.

La cosa sbagliata è tentare di ignorare la propria filosofia, cercare di soffocarla.
Perché tanto non ci puoi riuscire.
Non puoi riuscire a creare la vita che vuoi se in fondo sei convinto di avere già un destino predefinito.

Come non puoi affidarti passivamente al corso degli eventi mentre una parte di te pensa che non...

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COME USARE LE PAROLE PER GESTIRE LE EMOZIONI E MIGLIORARE I RISULTATI

Dec 16, 2022

Lo sapevi che ogni giorno facciamo circa 70mila pensieri??
Solo alcuni sono consapevoli.

I pensieri che facciamo creano delle immagini nella nostra mente.
Se dico LIBERTÀ potresti vedere l’immagine di te che corri sorridendo in una spiaggia.

In quel momento Il tuo corpo produce serotonina l’ormone della felicità.
Dunque il pensiero di libertà evoca un’immagine che modifica la fisiologia del tuo corpo e influenza positivamente la salute delle tue cellule.

Al contraro se dico DISTURBO forse pensi ad una mosca e il tuo volto si imbroncia.
Il tuo corpo sta volta produce cortisolo l’ormone dello stress.

Questo avviene anche quando non te ne rendi conto e mentre dormi.
Le tue cellule quindi si nutrono di sostanze -cibo, acqua, ossigeno- e di pensieri.
Ma mentre in un giorno fai dai 3 ai 5 pasti, di pensieri ne fai 70.000!
Settantamila!

Questo dato sembra non importare a molti.

Quando stai male ti dicono solo ‘fai il test delle intolleranze, togli...

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COME EVITARE UN SALTO GENERAZIONALE NEL VUOTO

Dec 05, 2022

Questa mattina con Irene parlavamo di nostra figlia, della scuola, dello sport, di quei 10 anni che stanno sbirciando l’adolescenza. Parlavamo di un progetto sulla sessualità che viene proposto nelle scuole rivolto ai bambini.

E riflettevamo che troppo spesso i genitori fanno fare ai bambini quello che non hanno le palle per fare loro.

Anziché lavorare su di se per sentirsi pronti e maturi di sedersi accanto al figlio e parlare del corpo che cambia, dell’emozioni, della motivazione per impegnarsi a scuola e nello sport, dei primi amori… delegano alla scuola.

La presentazione del progetto riassunta diceva più o meno che i genitori troppo occupati dal lavoro non hanno il tempo per parlare con i figli di argomenti così delicati, e quindi ci pensano loro.

Ci credo che il progetto piace alla maggioranza dei genitori.

Spesso sono i primi ad avere una vita sessuale insoddisfacente, ad avere difficoltà a comunicare e a gestire le emozioni...

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UNA PERSONA MI HA CHIESTO

Dec 01, 2022

UNA PERSONA MI HA CHIESTO: ‘Matteo PERCHÉ NELLA VITA TI OCCUPI DELLE PERSONE E DELLA LORO FELICITÀ?’

La mia risposta è molto semplice.
Lo faccio per dare “più valore alla vita.”

Se non dai valore alla natura, a te stesso, al tuo corpo, alla tua anima, soffri, stai male!
Non dai valore alla vita perché non riconosci il valore che ha, non lo percepisci. È come se ci fosse il vetro appannato che ti impedisce di vederlo.

Molti danno la vita per scontata, come ho fatto anch’io per diversi anni.
Ma dobbiamo riconoscere che..

L’umanità è in viaggio!
Siamo in viaggio verso il risveglio delle coscienze, verso la capacità di riconoscere il valore intrinseco dell’esistenza e della vita stessa.

Oggi molti si trascurano, mangiano troppo - lo sapevi che ci sono più morti per eccesso di nutrizione che per mancanza di cibo??! -
non rispettano se stessi, non rispettano il partner, non...

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Due passi

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